Merk je dat je energie afneemt, je grenzen vervagen of dat je steeds maar doorgaat?

In deze tweedaagse systemische burn-outpreventietraining sta je stil bij wat er speelt. Je krijgt inzicht in patronen die maken dat je over je grenzen gaat en ontdekt wat jij nodig hebt om meer balans te ervaren in werk en leven.

In deze training werk ik samen met Marieke Loeffen.

Burn-out is niet het einde van je kracht, maar een uitnodiging om terug te keren naar jezelf.

Wat leer je in deze training?

In deze tweedaagse training ontvang je herkenning, verdieping en concrete handvatten om opnieuw meer energie, rust en balans te ervaren zowel in jouw werk als in jouw persoonlijke leven.

  • Je leert signalen van overbelasting eerder herkennen en krijgt inzicht op wat jou energie kost en wanneer je over je eigen grenzen gaat.

  • Waarom blijf je doorgaan terwijl je eigenlijk rust nodig hebt? Welke rol spelen perfectionisme, verantwoordelijkheidsgevoel, loyaliteit of jezelf wegcijferen? Vanuit een systemische benadering onderzoeken we wat er onder de oppervlakte meespeelt.

  • Je onderzoekt wat jou helpt om te herstellen, wat energie en betekenis geeft en welke concrete veranderingen je kunt maken in je werk en dagelijks leven.

Meld je aan

Onze tweedaagse training onderscheidt zich door een persoonlijke aanpak in een veilige, kleinschalige setting. Marieke en ik zijn ervaren (onderwijs)professionals met een brede kennis van systemisch werken en creëren samen een omgeving waarin jij echt tot bloei kunt komen.

  • Voorafgaand aan de training voeren we een persoonlijk intakegesprek om jouw situatie en leerdoelen helder te krijgen. Zo stemmen we de training optimaal af op jouw behoeften.

  • Je werkt in een veilige, kleinschalige setting met 6 tot maximaal 8 deelnemers en twee begeleiders. Hierdoor is er veel ruimte voor persoonlijke aandacht, verdieping en ieders eigen proces.

  • Door praktische oefeningen, reflectie en momenten van stilte kom je tot concrete inzichten en handvatten die direct toepasbaar zijn in jouw werk én dagelijks leven.

  • Na twee weken volgt een vervolg-/evaluatiemoment. We staan stil bij wat de training in beweging heeft gebracht en wat je nodig hebt om de inzichten ook in je dagelijks leven toe te passen.

Meld je aan

Locatie

1

De training vindt plaats in Venray of Deurne. De locatie wordt afgestemd op de grootte van de groep. Beide locaties bieden een rustige en inspirerende omgeving en zijn goed bereikbaar. Er is voldoende parkeergelegenheid.

Data 2026

2

Vrijddaggroep
Dag 1: vrijdag 13 november 2026
Dag 2: vrijdag 27 november 2026

Maandaggroep
Dag 1: maandag 23 november 2026
Dag 2: maandag 14 december 2026

Tijd
09:30 - 16:00 uur.

Inclusief koffie, thee en een volledig verzorgde lunch. We zorgen voor een volledig verzorgde dag, zodat jij je kunt focussen op je ontwikkeling.

Werkwijze

3

We werken in een kleine groep, met aandacht voor ieders persoonlijke proces. Theorie, systemische oefeningen en reflectiemomenten wisselen elkaar af. Er is ruimte om ervaringen te delen, patronen te onderzoeken en van elkaar te leren.

Kosten

4

Deelname aan de tweedaagse training inclusief koffie/thee en lunch bedraagt € 475,- exclusief BTW (inclusief intake, materiaal, lunch én nazorg).

Na aanmelding ontvang je een bevestiging en verdere praktische informatie per e-mail.